¿Sabías que ciertas plantas no solo decoran tu habitación sino que también pueden mejorar la calidad del aire y ayudarte a dormir mejor? Tener plantas en el dormitorio es una excelente manera de crear un ambiente fresco y natural. Aquí te presentamos las mejores opciones para transformar tu espacio en un refugio de paz y bienestar.
Lavanda (Lavandula)
La lavanda es famosa por su capacidad para reducir el estrés y la ansiedad, algo que muchos buscan para mejorar su descanso. Sus suaves flores lilas y su aroma característico ayudan a relajarse y a conciliar el sueño. Además, es muy fácil de cuidar: solo necesita luz indirecta y riego moderado.
Aloe Vera
El aloe vera es una planta increíblemente resistente y purificadora de aire. Absorbe las toxinas del ambiente y libera oxígeno durante la noche, ideal para tener un aire más limpio mientras duermes. Colócala cerca de una ventana y riégala con moderación, ya que es muy tolerante a la sequía.
Espatifilo (Spathiphyllum)
Conocida también como la planta de la paz, el espatifilo es una de las mejores plantas para purificar el aire. Es muy buena para reducir la humedad, el moho y los contaminantes. Sus hojas grandes y verdes, además de sus flores blancas, le darán un toque elegante a tu dormitorio. Prefiere luz indirecta y un riego semanal.
Sansevieria (Sansevieria trifasciata)
También conocida como lengua de suegra, esta planta es ideal para el dormitorio, ya que libera oxígeno por la noche y filtra el aire. Es extremadamente resistente y puede adaptarse a diversas condiciones de luz. Riégala cada dos semanas, ya que es bastante tolerante a la sequía.
Hiedra Inglesa (Hedera helix)
La hiedra es excelente para eliminar toxinas y controlar el moho, lo que la convierte en una planta perfecta para personas con alergias. Aunque puede necesitar un poco más de cuidado, su aspecto verde y fresco le da un toque encantador al dormitorio. Colócala en un lugar donde reciba luz indirecta y riégala con frecuencia para mantener la humedad.
Jazmín (Jasminum)
Su aroma suave y dulce tiene propiedades relajantes que favorecen el sueño profundo. Es una planta perfecta para colocar junto a la ventana y disfrutar de su fragancia natural. Aunque requiere más atención y luz indirecta, su belleza y aroma valen la pena.
Potos (Epipremnum aureum)
El potos es fácil de cuidar, crece en casi cualquier condición y purifica el aire. Sus hojas verdes con tonos amarillos añaden vida al espacio. Solo necesita riego moderado y luz indirecta. Esta planta es ideal si buscas algo que crezca rápido y no demande demasiada atención.